Χρήσιμες πληροφορίες για τη συνεδρία γιόγκα:

Σε περίπτωση που θα απουσιάσετε, ενημερώσατε το συντομότερο δυνατό.

Έχουν περάσει τουλάχιστον 3-4 ώρες από το γεύμα.

Φοράτε χαλαρά, ελαφριά και άνετα ρούχα.

Δίνετε αρκετό χρόνο, έτσι ώστε να είστε στο χώρο τουλάχιστον 5-10 λεπτά πριν αρχίσει η συνεδρία.

Τα κινητά τηλέφωνα είναι οπωσδήποτε στο αθόρυβο και ιδανικά απενεργοποιημένα πριν εισέρθετε στο χώρο και μέχρι να απομακρυνθείτε από αυτόν.

Σέβεστε τα όρια σας χωρίς υπερβολική προσπάθεια.

Αναπνέετε από τη μύτη, εκτός αν έχουν δοθεί διαφορετικές οδηγίες.

 

OM Yoga Studio
Image Detail
Copyright © 2012 omyogastudiolarissa.gr All rights reserved | powered by icehosting.com